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澳门足球盘口:国足跑不死的秘诀,兼谈佩兰和特鲁西埃

时间:2018-5-26 下午 03:07:43来源:本站 作者:admin 点击:85次
如今,这名巴萨昔日小翻译将率领皇马挑战巴萨的霸主地位,在这幕堪称好莱坞编剧水准的剧情下,穆帅和他的皇马,将会给人们带来怎样的惊喜?让我们拭目以待。专访体能教练:国足跑不死的秘诀,兼谈佩兰和特鲁西埃正是由于涨价导致已经高价买下欧冠直播的央视一直没有下定

    如今,这名巴萨昔日小翻译将率领皇马挑战巴萨的霸主地位,在这幕堪称好莱坞编剧水准的剧情下,穆帅和他的皇马,将会给人们带来怎样的惊喜?让我们拭目以待。

专访体能教练:国足跑不死的秘诀,兼谈佩兰和特鲁西埃

专访体能教练:国足跑不死的秘诀,兼谈佩兰和特鲁西埃

    正是由于涨价导致已经高价买下欧冠直播的央视一直没有下定决心继续购买直播权,目前距离新赛季还有两个月,双方还在就价格进行谈判。

    昨晚皇马在0比1落后且10打11的逆境下追平死敌,穆里尼奥总算长舒一口气。

    客队的哥伦比亚中场阿吉拉尔在第65分钟扳回一球,但已经于事无补,获胜的巴伦西亚队积21分排名上升至第四位。

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    专访体能教练:国足跑不死的秘诀,兼谈佩兰和特鲁西埃

        据悉,格拉纳达主场用雨伞袭击裁判的是一名10多岁的未成年球迷,考虑到肇事者的年龄,或许这是西足协轻罚格拉纳达的原因。

        (澳门足球盘口体育丁武)(Gedicht)分享到:本文相关推荐瓦伦蒂娜写真塞维利亚对赫塔菲转播晚上好,瓦伦贝格先生瓦伦达效应瓦伦堡家族瓦伦博格家族生化危机2瓦伦婷瓦伦西亚--塞维利亚瓦伦达心态

        最后输红眼的拉莫斯,先是凶狠地铲翻梅西,之后又一手推翻了巴萨队长普约尔,吃到红牌下场。

         国足三连胜出线确实让人意外。
         为了“揭秘”,记者采访了多位专家、教练和队员,有一点是几乎所有人都提到的:体能。

         亚足联官方的技术统计也支持这个说法。

         国足第二场球有效比赛时间62分钟,第三场65分钟,是本届比赛至今唯一连续两场获得“60+”奖牌的球队。

         62和65分钟,已经达到了本赛季欧冠小组赛的平均水平。
         佩兰的高效调配和战术组合当然居功至伟,但如果没有充足的体能储备,又怎么可能保障战术的落实到位?对于国足为什么突然“跑不死”的问题,最有发言权的当然是体能教练克里斯蒂安·贾汉。

         他是深圳球迷的老熟人了,2011和2012年,他在深足辅佐特鲁西埃。

         于是,这次采访由国足谈到佩兰,也不可避免地谈到深足,谈到特鲁西埃。
         当然,这篇专访得隆重感谢国足翻译哥赵旭东,因为贾汉只会说法语,没有翻译哥帮忙,估计三两句就聊完了。

         体能训练具体到休息和游戏,心理放松确保训练效果贾汉说,在谈训练之前,首先得会休息。
         “这次备战亚洲杯正处于联赛休赛期,国脚体能状况肯定不如赛季中。

         休假期间,我给所有国家国脚布置了两周的家庭训练作业,除了日常保持运动量,更重要是饮食和休息。
         在现代足球的训练体系中,如何休息是很重要的一个内容。
         ”休息好是为了训练好,训练也是要定制的。
         “俱乐部备战一般需要5到6周储备体能,前三周上大量,让球员感到疲劳再刺激。
         备战亚洲杯这样的赛会制比赛只有3周时间,不能让球员太累。

         所以,针对亚洲杯我们采取了很多方式,比如3周安排了7次力量训练,日常训练也不是简单的有氧耐力跑,而是结合场上不同特点,对不同身体、体能基础的球员采取定制方案。
         同时,训练手段更要丰富且游戏化,令球员保持训练的兴趣。

         ”贾汉说,每天的游戏不重样,让他花了很多脑筋。
         贾汉提到了多年来我们探讨的一个问题:心理影响体能。

         “中国队这次的体能表现不错和心理放松有关,加上战术执行力强,没有太多无效的跑动,是连续两场比赛有效时间超过60分钟的主要原因。
         这需要所有小伙子和整个教练团队的共同努力。
         ”按照国足自己的统计,国足三场比赛平均跑动距离都超过了万米,这也基本达到了欧冠的平均水平。

         不过贾汉提出:“不能简单的以跑动距离多就说体能好,还要看不同位置球员的跑动范围。
         这次国足的后腰和边后卫做得最好,完成得最好的是姜志鹏和张呈栋。
         ”说到这里,窗外一帮童党在前面跑,一名女警追上了其中一个。

         贾汉开玩笑说:“这小孩要是体能练得更好,警察就不易追上了。
         ”希望中超真正重视体能训练,建言中国足协采购更先进器材贾汉认为,球员的技术也许有天赋成分,但体能水平绝对是训练和如何科学训练的问题。
         “练体能不等于蛮干,也不是简单的练习时间累积,一定要讲究科学方法。
         比如足球不是单靠跑圈的手段就能练好体能,要讲究耐力和短途冲刺的训练平衡。
         ”“45分钟的训练要求的是高强度;两小时的训练要求反而是中强度的,两者的消耗其实一样,但效果不一样。

         国内有些球队喜欢比赛前几天还上大量练体能,这在欧洲是不可想象的。
         ”贾汉在训练中更注重球员的冲刺能力。

         “与欧美球员相比,因为身体骨架等结构差异,中国球员力量天生存在差距,但体能靠后天科学练习后完全可以达到同一水平。
         ”“在欧洲大多数国家,球员从12岁开始有计划的体能训练,每年参加很多不同年龄段的青少年联赛,到15岁已经拥有了很好的体能基础,可以承受任何战术训练的需要。

         但在中国,这一切都是缺乏的。

         ”让贾汉高兴的是中超球队已开始重视体能训练:“如果中超中甲都有这个意识,每个队有20个及格的球员,国家队选人就很有余地了。
         ”他不客气地说,很多球队训练手段很落后。

         “国家队这次有了运动胸围做体能检测手段,但这套设备根本不是最先进的,而且还是赞助商借用给国家队的,希望亚洲杯后中国足协专门采购更先进的器材。

         ”佩兰和贾汉是17年的老搭档,加入国足没有丝毫犹豫为什么佩兰带着贾汉来执教鼓足?原来他们早就是“最佳搭档”。

         今年57岁的贾汉并非足球科班出身。

         学生时代他在法国西部一所体院毕业,专业是体能训练与康复。

         毕业后,贾汉很彷徨,不知道自己该干什么,因为那时候没有几支球队会配备专职的体能教练。
         在拒绝了一家橄榄球俱乐部的邀请后,贾汉决心专注于足球体能教练方向。

         在法国各低级别联赛打磨了很长一段时间后,他去了皇马当实习体能教练。

         1998年,时任法乙勒鲁瓦主帅的佩兰打来电话,邀请他一起打拼。

         贾汉比佩兰小两岁,两人同是学院派出身,两人合作得很好,勒鲁瓦赛季结束后就升上了法甲,接下来还打进了联盟杯。

         佩兰和贾汉就此“定情”,无话不谈。
         佩兰从特鲁瓦到索肖、圣埃蒂安,贾汉都是左臂右膀。
         佩兰到西亚发展后,两人结束了合作关系,贾汉一度到了俄超俱乐部工作。

         “有一天,佩兰告诉我他可能要担任中国队的主教练了,问我愿不愿意,我想都没想就答应了。

         因为我对中国和对佩兰都很了解,还用想吗?”国足不集训的时候,贾汉会变身“球探”,帮佩兰收集数据、挖掘新人。

         现在国足的第三门将颜骏凌就是贾汉极力推荐的。

         佩兰很灵活擅因材施教,特鲁西埃更主观不会轻易改变贾汉还曝了一个小秘密,2010年,佩兰曾接到经纪人的电话,问他有没有执教恒大的意向。
         但是佩兰查了资料后发现恒大刚刚冲超,实力不明确,放弃了这份邀约。
         贾汉也错过了加盟恒大的机会。

         这一点,佩兰与特鲁西埃倒是挺相像的,两人都不相信一个中甲俱乐部竟然有问鼎亚洲的计划,因为中国足球实在有太多不可思议。

         2011年初的一个中午,贾汉突然接到特鲁西埃的电话。
         “我以前并不认识他,只是知道他的名字。
         ”特鲁西埃在电话里邀请贾汉一起到深圳。

         贾汉说当时就上网搜了一下,发现深圳很适合自己,生活方便去香港也近,所以就答应了。

         随后,贾汉发现自己的“冒险”确实“冒险。
         俱乐部欠薪、阵容不整,外援不力,贾汉说:“整个俱乐部很不规范。
         如果当时的环境稍微安定一点,深圳队不会降级。

         ”那是在深圳两年最让贾汉沮丧的事情。
         而最让贾汉难忘的是2012年9月22日,深圳红钻主场5比3逆转重庆力帆,当时特鲁西埃回了法国,由助理教练帕特里克和贾汉临时带队。

         那个赛季结束后,特鲁西埃重返深圳,贾汉和帕特里克就离开了。
         问到深足还有没有欠他钱,贾汉摇摇头,说走的时候他和帕特里克的工资奖金都结清了。
         贾汉说,深圳的两年经历他会一辈子放在心里。
         佩兰和特鲁西埃有什么不同之处?贾汉认为佩兰是一个更有计划性、战术布置很细致、能因材施教的教练。

         “他能根据不同球员特点,甚至根据不同地方文化来调教球员,绝非千篇一律。
         我非常赞同他的理念。

         相比之下,特鲁西埃更主观,不会因为外界而改变自己,他是一个活在自己世界的人。

         ”(黎晓斌)。

        据统计,接近八成的西甲球队都有皇马的青训遗珠,而且大多数都是球队的主力。

        西甲整体转播费中有将近80%被巴萨皇马两强瓜分,其他球队总体份额尚不足30%。

    (责任编辑:admin)

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